Yoga

Ev. Gemeindehaus, Zum Erlenbusch 15, 48167 Münster

Im Yoga werden Bewegungen und Atmung miteinander verbunden. Durch die Kombination verschiedener Yogapositionen entsteht ein fließender Bewegungsablauf. Die Yogaübungen lockern und kräftigen gleichzeitig die Muskeln und führen so zu einer größeren Beweglichkeit. Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert und Stress abgebaut. Dies führt zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

montags 17.45 Uhr – 19.15 Uhr
dienstags 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
mittwochs 9.15 Uhr – 10.45 Uhr
mittwochs 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

Alle Kurse im Hybrid, d.h. wahlweise vor Ort oder zeitgleich online per Zoom.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist für Neulinge möglich.

Lydia Frühling
Yogalehrerin AYA 500h
Kinderyogalehrerin AYA 100h / Prä- und Postnatal-Yogalehrerin AYA 100h
Yoga-Personaltrainerin

Anmeldung
Mobil: 01626644900
E-Mail: info@yogaauszeit-muenster.de
Internet: www.YogaAuszeit-Muenster.de

Treffpunkt	Ev. Gemeindehaus, Zum Erlenbusch 15, 48167 Münster